看進去自己的心虛不安。
「我這輩子再怎麼練習也做不到那些驚人的體位啊……」
這樣，也可以教瑜珈嗎?
這樣，別人會如何看我?
上課的時候我常常提醒：
請對自己的身體保持高度敏銳與尊重。
不勉強自己，所有做不到的動作都是你的身體在保護你。
練瑜珈最最重要的一件事，不傷害，不因為自尊、自我要求、虛榮比較……逾越限度而不自知，造成身體傷害。
重點不在你的體位姿勢有多厲害多到位，只要能夠讓你的身體、呼吸、意念同在當下，保持正念覺知，就是瑜珈。
不拉不拉不拉……所以我後來都不太敢說美麗的話。
「人們一開口，上帝就發笑。」每次你以為自己做到了，驚險過了關卡，然後老天爺隨便出小題測試，就會發現，還早的咧，根本業習畢露……
其實不用老天爺出題，你自己也知道，真正過不去的倒不是別人怎麼看，而是你始終要面對自己這一題：
Am I walking my talk?
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