無明

我的頭暈狀態好像完全停止了。

上個禮拜，連著好幾天頭都暈暈的，會頭暈是因為晚上睡不好，晚上睡不好是因為腦袋亂亂跑一堆東西、心裡也不大安靜……

腦袋到底塞什麼東西呢?就在網路上接收了一些訊息，然後想自己也可以跟著做做看，接收訊息的同時看到別人修練的境界，心裡起了不安 —

我好像一點慧根都沒有啊、要不要再進修一些身心靈課程呢?可是我現在也沒辦法拋夫棄子跑太遠啊、繞了一圈怎麼還是原地踏步做太少做太小……

到了上禮拜四早上，要出門搭高鐵到台北出差，還暈到在洗手台乾嘔了一陣，我ㄤ覺得我是快感冒了，我自己知道其實不是，不過如果心理狀況沒解除再繼續下去，要有身體病痛也是必然。

一直到禮拜天晚上還是睡不安穩，半夜三點多乾脆起來練瑜珈，靜坐的時候，把自己心裡的惶惑不安全部想一遍，然後內在有聲音上來，逐一回覆了我的問題。

『頭暈的狀況，等你放下心中的慾念與貪求就會好了。』

『做太少做太小。不會啊，照顧好你自己、老公、小孩，你的狗、居家、公婆家人……即使是你一個人先好起來，都是全部好。』

『不妄語，只講你自己做得到的部分。』

『雜訊太多，你可以分辨跟排除，不要耽溺、浪費時間。』

哈哈，祢還真了解我，我自己知道說穿了就是貪心和躁進，其實也沒有甚麼解決之道，就是看見了，然後願意接受，可以的話，減少或不做批判(這功課對我最難)，自己就好過一點。

然後就在我漸漸沒怎麼注意的時候，頭暈就停止了。

接著這兩天剛好看到，「瑜珈之心」這本書中提到，無明的四種表現方式：自我感、執著、拒斥(拒絕或憎恨)、憂慮感。除了拒斥以外，我其他三項全中。

苦起於無明，『沿著瑜珈修習之路前進時，也會產生苦。在看到想要的東西時，苦還不至於馬上產生，但若得不到這個想要的東西，苦就會開始浮現。人試著想改善生活時，便常常感受到這種類型的苦。因為他們急切地想尋求真正的洞見，以致於得到新理解與新行動的速度，總是趕不上理想的速度。』(瑜珈之心,p139)

我邊看邊會心微笑，果然老天爺出來說話了。

『即使我們精進練習，瑜珈也無法保證一定能帶來特定好處。』(瑜珈之心,p155)
『改變並不是瑜珈或其他修練所造成的直接結果，甚至也不是因其而來的間接結果，我們不能對改變產生依賴感。能被視為從瑜珈而來的收穫的，是一個更為平靜，不沉重也不躁動的心識。』(瑜珈之心,p151)

感謝老天爺，感謝瑜珈，感謝我的內在神性

Namaste.(雙手合十)